SINNreich mit innerer Ruhe
Ganz in dir beheimatet sein
Vielleicht kennst du dieses Gefühl, wenn du neben unruhigen getriebenen Menschen bist. Du fühlst dich in ihrer Nähe nicht wohl. Sie wirken auf dich sehr zerrissen und anstrengend. Die Sehnsucht zur Ruhe zu kommen liegt uns Menschen inne. Wir wünschen uns nach einem hektischen Arbeitstag, oder emotionalen Stress in der Begegnung und Konflikten mit anderen Menschen, uns einfach davon ausruhen zu können. Doch viele Menschen kommen nie zur Ruhe. Sie grübeln über die Vergangenheit, die Zukunft, was noch zu tun ist, was anders hätte sein können. Sie sind nicht präsent wo sie im Augenblick sind. Unruhe stresst viele Menschen. Unruhe ist oft Ausdruck innerer Unzufriedenheit, oder weil das Leben nicht mit dem wahren Wesen übereinstimmt. Selbstoptimierung treibt von einem Extrem in das andere.
Stress zu haben, ist in unserer Gesellschaft ein Statussymbol geworden. Viele Menschen sind stolz darauf rund um die Uhr beschäftigt zu sein, gebraucht zu werden und Anerkennung zu bekommen. Das Gefühl wichtig sein zu müssen und repräsentativ auf Social Media darzustellen, stresst viele Menschen zusätzlich. Sehr schnell kann sich dieses Hochgefühl wenden und Stress kippt in eine große Not, die sich auf alle Lebensbereiche auswirken.
Stress äußert sich so: "Ich werde nie fertig", "Ich stehe neben mir", "Ich bin verwirrt", "Ich treffe falsche Entscheidungen und werde ausgenutzt", "Ich habe keine Kraft mehr", "Ich und meine Beziehung geht kaputt", "Ich sehe keinen Sinn mehr in meinem Leben."
Besinnung
Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.
Viktor Frankl
Erst eine ausgewogene Balance zwischen wertvollem Gelebten, lässt dich selbstzentriert Sein. Bist du nur auf Business und Materiellem fixiert, schränkt sich irgendwann der Wertehorizont in deiner Partnerschaft und Familie ein. Schwindet dieser stark gelebte Wert Erfolg, kommt es unweigerlich zu einer existenziellen Frustration. Konflikte häufen sich und eine Sinnkrise stellt sich ein.
In meinem maßgeschneiderten Stressbewältigungsprogramm leite ich dich an, dich mit deinem Herzen zu verbinden und Entscheidungen aus diesem Zentrum heraus zu treffen. Wir nutzen die Wissenschaft der Herzkohärenz, um innere Sicherheit und Ruhe zu fördern. Dein Herz, das bis zu fünfzigtausend Neuronen besitzt, reagiert schneller als das Gehirn und beeinflusst den Körper durch somatische Marker.
Zusätzlich biete ich ein Frequenzcoaching an, das auf deinen individuellen Biorhythmus abgestimmt ist. Dabei analysiere ich deine Gefühls-, Denk- und Verhaltensmuster und wandle sie mithilfe einer abgestimmten Frequenztherapie, die du 30 Tage lang per Email zugesendet bekommst.